Happy Essence Sydneyは今よりも少しでも綺麗になりたい！そんな女性の願いを叶える女性専門トータルビューティスタジオ。

パーソナルトレーニングはもちろん、顔のリフトアップトレーニング、美しさは内面から滲み出るものと考えインナービューティに特化した内面を見つめ直しさらに幸せな人生を送るセッションなども行なっています。

現役モデルでありトレーナー歴11年のREIKOプロデュースによる女性専門パーソナルトレーニングスタジオはダイエット、食事指導、美容と健康、女性特有のしなやかなボディラインにこだわり、体にあった正しい骨格、骨盤や筋肉をつけることを大切にしています。


【ハッピーエッセンスメソッド】とは？

年齢を問わず女性のための【見た目のボディライン】に特化したモデル体型のためのエクササイズ。

モデルのようにムキムキよりも女性らしさを残しつつもスリムになりたい。

痩せたい、筋肉をつけたい、運動したい、猫背をなおしたい。

冷え、むくみ、生理痛を改善したい、妊娠したい。

美脚、美肌を手にいれたい。腰痛を治したい、健康でいたい。

一人一人の悩みに対応いたします。

骨盤矯正を行いながら年齢と身体のコンディションに合わせ肩甲骨＋脚の付け根＋バスト下の３点を使い

歪みを取り除きながら形状記憶が出来るクラシックバレエの要素をふんだんに取り入れた体幹（コア）エクササイズ。

ダイエット、美ボディメイク、身体の不調、妊活はもちろん出産で崩れた産後の体型や部分やせにも大きな効果が期待できます。

『本当はもっと脚が長いのに、筋肉がたりないせいでＯ脚や猫背になりがち。そのせいで脚が短くなっている。』

といった骨盤の傾き、全身のスタイルとバランスを診断することからスタート。

スタイルのバランスはご自身のインナーマッスルをきちんと使うことにより改善可能。
独自に開発されたハッピーエッセンス メソッドを使いインナーマッスルを使える身体へと導きます。

ダイエットの間違った知識をリセットしながら美しくしなやかな身体を作るために欠かせない
エクササイズ・美容・食・マインド・妊活・冷え改善などトータルにアドバイス。

健康で美しく幸せな気持ちで日々を過ごすためのナチュラルフードを中心とした食事指導にも重点を置いています。

ほんの少しのことでバイオリズムが乱れてしまう繊細な女性の身体をHappy Essenceでは内側まで徹底サポート。